¿Qué queremos? ¡CrossFit adaptado!
El deporte adaptado supone una de las actividades más motivadoras para las personas con Daño Cerebral Adquirido. Hoy te contamos cómo hacemos CrossFit adaptado en nuestra Unidad de Estancia Diurna. ¿Qué queremos? ¡CrossFit adaptado! El CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. ¿Cómo lo [...]